التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركـــــآته

مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان : لذلك ..

راقب نوع تفكيرك قبل النوم .. هذا موضوع مهم جدا لحياة الأشخاصالنفسية ..

وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح

ومهم جدا معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي أم السلبي ؟؟؟

لسبب قوي جدا وخطييييييير....!!!!

لأن أي الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة أي عمل أو دراسة بحماس ...

سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبيا أو إيجابيا..

وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية

فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها ...

" موقف مؤلم , تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها ...

من الأسباب التي تؤدي إلى :

1 ـ توتر في بادىء الامر والانزعاج الدائم

والضيقة النفسية

2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم

والاحساس بالندم والتمني طوال الوقت

وقد يتطور الى التفكير في الرحيل

عن الحياة الى الموت

3 ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح

وكره الذات والأهل

" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي"

الذي حطم كيانة وأزعجة وعرقل سائر تفكيرة.

4 - ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي والبعد عن الناس والاجتماعات ..

5 ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية التي قد تهلك نفسا بريئة ..

6 ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي وراحة بالكم ونسيان اي أزمة نفسية سببت لكم التعب المستمر

ولكم منى ارق المنى

وعاطر التحايا

شكرا اخى على المعلومات المفيده

بارك الله فيك

جزاك الله خيرا

انا لا استطيع امنع نفسى من التفكير قبل النوم

لكن هحاول ان شاء الله

شكرا يا برنس على المعلومات الجامده

دمت

مشكورين على المرور الرائع

» أخطر ثلاث دقائق
» لاتنهض من سريرك سريعا عند الاستيقاظ من النوم
» كل الموز قبل النوم
» قله النوم قد تصيب بالجنون
» حكمه النوم على الجانب الايمن