SAMRITAAA بنوتة نشيطة
المساهمات : 240 نقاط تميز : 0 تاريخ التسجيل : 05/11/2008
| موضوع: طريقه عصير الجزر الخميس 13 نوفمبر - 2:38 | |
|
المقاديــــــــر :
• 6 حبات من الجزر • 7 أكواب من الماء • 6 ملاعق كبيرة من السكر (حسب الرغبة)
الطريقـــــــــة :
1. يقشر الجزر ثم يوضع في عصارة الجزر إن وجدت أو يسلق الجزر في 6 أكواب من الماء ثم يصفى و يخلط في الخلاط الكهربائي مع كوب من الماء 2. يضاف السكر و يقلب المزيج ثم يبرد في الثلاجة ثم يقدم .
فوائد الجزر :
يحتوي على الفيتامينات ( A - B B - C ) والجزر هو النوع الوحيد إضافة للخس من الخضار الذي يحتوي على الفيتامين (هـ) المضاد للعقم الجنسي .
وهو من أغنى الخضروات بالعناصر المعدنية كالحديد والكالسيوم و البوتاسيوم والصوديوم وهذه المعادن تغير في بناء الجسم وخلاياه ومعادلة الحموضة في الدم وزيادة قلويته وفيه نسبة جيدة من السيللوز الذي يسهل مرور الكتلة الغذائية في الأمعاء فتمنع الإمساك
| |
|
ضئ القمر Admin
المساهمات : 1531 اعلام الدول : مزاجى : المهنه : الهوايه : نقاط تميز : 444 تاريخ التسجيل : 17/09/2008
| موضوع: رد: طريقه عصير الجزر الخميس 13 نوفمبر - 22:59 | |
| الجزر له فعلا فوايد كتيره
شكرا ليكى
| |
|
شمس مشرفة الاسلاميات
المساهمات : 2391 العمر : 37 اعلام الدول : مزاجى : المهنه : الهوايه : نقاط تميز : 1459 تاريخ التسجيل : 23/09/2008
| موضوع: رد: طريقه عصير الجزر الجمعة 14 نوفمبر - 19:56 | |
| | |
|
spring sun مشرفة عالمنا التقنى
المساهمات : 1770 اعلام الدول : مزاجى : المهنه : الهوايه : نقاط تميز : 995 تاريخ التسجيل : 15/10/2008
| موضوع: رد: طريقه عصير الجزر الخميس 2 أبريل - 1:44 | |
| | |
|