فوائد الشاي الأخضر

[center] من فوائد الشاي الأخضر


الشاي الأخضر يساعد في تقليل مستويات البروتين الشحمي Ldl والذي يعرف بالكولسترول السيئ السمعة، فيقي من الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين.


أما المواد المضادة للأكسدة التي تحمي الجسم من الأمراض، فهي متوفرة بكثرة في الشاي الأخضر .


وأحد أقوى هذه المركبات ما يعرف اختصارا بالرموز Egcg الذي يعمل على الوقاية من أشعة الشمس وأنواع متعددة من الأورام السرطانية


كما أنه يحمي أيضا عند وضعه على الجلد من التقرحات والبثور وانقسام الخلايا غير الطبيعي الذي يظهر بسبب أشعة الشمس المؤذية.


الشاي الأخضر يصبغ الأسنان، ولكنه يحميها من التسوس؛ لأنه يحتوي على الفلورايد ويحافظ على اللثة، ويقاوم البكتريا الضارة علاوة على أنه يقاوم رائحة الفم الكريهة.

يحسن الشاي كذلك وظائف الكلى، ويقاوم الفشل الكلوي، كما يقلل من فرص الإصابة بالقرحة وينظم حركة الأمعاء. بالإضافة إلى أنه يقاوم ارتفاع مستوى السكر بالدم، ويساعد على إنقاص الوزن إذا شُرب بعد الوجبات.


وتستطيع تمييز الشاي الأخضر الجيد
بنعومة ملمس أوراقه باللون الأخضر الفاتح


ومن أهم خصائص أوراقالشاي الأخضر أنها تطفو على سطح الماء الساخن عند صبه على الشاي ثم تغوص مرة أخرى بعد عدة دقائق

شكراليكى يامنة
بجد معلومات مفيدة

الشكر لله يا عاشقة

ومرسى يا قمر على مرورك الرائع